体験レッスン

パーソナルヨガの体験レッスンお知らせページ

”あなたのため”だけの特別なヨガ体験を。

まずはパーソナルヨガの体験レッスンにご参加ください。

初めて何かに挑戦する時って、とても緊張しますよね。

「カラダが硬いけど大丈夫ですか？」

「ヨガが初めての私にもついていけますか？」などのご質問もよく頂きます。

これまで1,000名以上のヨガ体験を担当してきた私から伝えられることは

どんな方でもヨガは受けられるので心配せず、思い切ってチャレンジして欲しいということ。

今まで私の体験レッスンには慢性的な腰痛、肩こり、先天性の股関節疾患の方など

多くの方が様々な悩みを抱えて来られました。

ヨガができるのか不安だった皆さんも、実際に受けていただくと

自分にもできることが多くあった、できることを続けていきたいと

クラスが終わった後には前向きな気持ちに変わっていました。

ヨガは「呼吸ができれば誰にでもできる」と言われています。

呼吸とカラダ、カラダとココロ、

様々なものを繋ぎ、調和してくれるのがヨガです。

「百聞は一見に如かず」

まずは体験レッスンで気軽にヨガに触れてみてください。

あなたなりのヨガの魅力が感じられるはず♪

Lonaのパーソナルヨガはマンツーマンのプライベートレッスンです。

その方の体力や筋力、運動経験、その日の体調に合わせてクラスを進めて行きますので

ヨガ初心者の方でも安心してご受講頂けますよ♪

• ヨガに興味があるけど周りに人がいると恥ずかしい
• 早く確実にカラダを変えたい
• 持病や慢性的な痛みがあり、カラダを動かしづらいためグループレッスンには行きづらい
• ヨガマットや着替えなどの荷物を持ち運ぶのが大変

そんな皆さんにオススメです！

以下に詳細をご案内いたします。

日時

ご希望の日時を第3希望までお伝えください。
日程調整後、確定の日時をご連絡致します。

場所

対面の場合⇨お客様のご自宅またはご希望のレンタルスタジオ

※レンタルスタジオ希望の場合、レンタル料金は全額ご負担頂きます。

オンラインの場合⇨ZOOMアプリ

体験料金

パーソナルヨガ　　　　　　6000円
パーソナルマタニティヨガ　4000円

体験料金は税込、出張費1000円込み(福岡市内)。他地域の方は別途出張費がかかります。

オンラインの方は上記価格から1000円オフとなります。

対象者

女性限定。

マタニティヨガご参加の方は16週〜19週（安定期）以降の方が対象となります。

必ず産婦人科のお医者様にご相談の上でご参加ください。

初心者の方〜インストラクターの方でスキルアップを希望される方までその方のカラダの状態に合わせてレッスンを提供致します。

持ち物

• 動きやすい服装
• ヨガマット（ストレッチ用のマットなどでも代用可能です）
• お水
• 母子手帳（マタニティクラスご参加の方のみ）

当日の流れ

1. ヒアリング: あなたの目標や希望、今の心身の状態についてお伺いします。
2. パーソナルヨガの実践: その日のコンディション、今の状態に合わせたレッスンを提供いたします。
3. 今後の流れについて:レッスンでのカラダの状態を見たうえで、今後の通うペースや内容をご提案いたします。

ご参加申し込み方法:

上記タブの「ご予約」ボタンから必要事項を入力してお申し込みください。

ヨガを通してさまざまなご縁が繋がることを楽しみにしています♪